食欲の秋こそチャンス!無理せずダイエット!

食欲の秋こそダイエットのチャンス!

暑い夏が終わり、涼しくなってくると何故か食欲が湧いてくる。
秋に食欲が湧いてくる理由は、日照時間の減少や、朝晩の急な冷え込みによる体の変化、様々な要因が複雑に絡んでいるそうです。

ですが、冬に向けて気温が下がると、基礎代謝は夏よりも増加し、運動の効果が出やすくなります。また、穏やかな気候で神経もリラックスしており、秋は最もダイエットに向いている季節でもあると言われています。

「お腹がすくし…仕方がない」と諦めずに、夏痩せしたカラダを、より健康的に理想の体型へ近付けるチャンス!秋だからこそ、ダイエットしてみませんか?

無理せずダイエットしたい方へ
空腹の我慢は危険です!綺麗に痩せるなら我慢しないこと。

運動した後など、胃が空っぽだと脂肪を燃焼している!と思いがちですが、空腹状態が続くと、カラダは次に食べた食事を、より脂肪分として溜め込もうとしてしまいます。
空腹を我慢しているとイライラして仕事にも影響したり、ストレスで肌荒れが起こったり、やっとの思いで食事の時間がくると、我慢できなくて早食い&ドカ食いをしてしまう…。
炭水化物の摂りすぎはダメだとわかっているのに、あっという間にカロリーオーバー。
そして後悔の連続。なんて経験はありませんか?

おすすめなのは「ご飯の前にお腹に満腹感」を与えること。
でも野菜をたくさん食べるのは苦手だし、好きなものと言えば、お菓子。酵素ダイエットや炭水化物抜きダイエット、色々試したけど失敗続き…。これってもう、ダイエットに向いていない?
そんなことはありません。お菓子が大好きだけど痩せたい方へ、豆乳おからダイエットクッキーバーをご紹介いたします。

ダイエット おから クッキー 豆乳 食物繊維

小さいクッキーバーに秘められた、驚きの満腹感とは?

物足りなくて食べすぎてしまうのでは?と思いませんか?
実はこのクッキーバー、こんなに小さいですがお腹の中でびっくりするほど膨らみますので要注意のクッキーバーなのです。

ダイエット おから クッキー 豆乳 食物繊維

ポイントは「必ずお水と一緒にクッキーを食べること」。
そうするとクッキーバーに含まれる
・食物繊維を含む「おから粉末」
・水で大きく膨らむ「こんにゃく粉」
・満腹感をたすける「オオバコ種皮」
3つの成分が、おなかの中で膨らみ満腹感を与えます。

さらに、食物繊維も含まれているため毎日スッキリ快調に。
砂糖の半分のカロリー「天然甘味料、還元麦芽糖」や、ノンコレステロールの「豆乳粉末」を使用していますので、糖分やコレステロールが気になる方も安心!イソフラボンで美肌効果も期待できるクッキーバーなのです。
気になる味はプレーン、ゴマ、ココア、紅茶の4種類!
甘さ控えめで美味しく、朝ご飯代わりにもピッタリです。

神林堂の豆乳おからダイエットクッキーバーはグルメ大賞を受賞しています!

明治13年から120年以上続く大阪の菓匠「神林堂」では、古くからの製造ノウハウを活かし、栄養価が高く美容にも効果があるお菓子作りの開発を手がけているそうです。
その中でも豆乳おからダイエットクッキーバーは、2014年、2016年と、グルメ大賞を受賞しているロングセラー商品。
個包装なのでお菓子の棚、鞄や会社のデスクに忍ばせて。
お腹がすいたときはもちろん、飲み会前など、食べ過ぎたくないときに。
あらゆる場面で大活躍すること間違いありません。

今年の秋は、「なんだか綺麗になったね」と褒められるかも?

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